Alapanyagok - Brokkoli
A brokkoli valódi csodaszer, kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint egy szem narancs, és ugyanannyi kalcium van benne, mint a teljes tejben. A-, C-, E- és B-vitaminokat, vasat, folsavat, kalciumot, foszfort, káliumot, glükozinolátokat, rostot és fehérjét tartalmaz. Antioxidáns és rákmegel?z? hatású. Jótékonyan hat a vérre, növeli az energiát. Segít a vérszegénység és a fáradékonyság leküzdésében, jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek. 100 gramm brokkoli 33 kcal-t tartalmaz.

Brokkoli

Brokkoli (Foto: churl, Flickr)
e-mail: 
jelszó:  
             Új tag
elfelejtett jelszó >>
  startlaphoz adás
Facebook csoport
  Véletlen koktélok
Dundee
Fogunk egy jéggel félig teli kever?poharat, és beletöltjük a gint, a whiskyt, a citromlevet és a Dra...
Long Evening
Fogunk egy jéggel félig teli shakert, és beletöltjük a vermutokat, az Angosturát és a brandyt. Az eg...