Alapanyagok - Karalábé
A karalábé a vadkáposzta leszármazottja, az 1500-as évekt?l ismerik Európában. Tápanyagai és jótékony hatásai nagyon hasonlatosak a káposztáéhoz. C-, B3-, valamint a zöld levelekben A-vitamint is tartalmaz, ezenkívül folsav, kalcium, kálium, vas és kénvegyületek is találhatók benne. Rákmegel?z?, antioxidáns és energiaszintnövel? hatású. 100 grammjában 23 kcal van.

Karalábé

Karalábé (Foto: Lawrence Farmers' Market, Flickr)
e-mail: 
jelszó:  
             Új tag
elfelejtett jelszó >>
  startlaphoz adás
Facebook csoport
  Véletlen koktélok
Banana Bash
A turmixba jeget teszünk, majd beleöntjük a Tropical juice-t, és beletesszük a málnát, a banánt, és ...
White Russian
Fogjunk egy shakert, tegyünk bele pár szem jégkockát, majd erre öntsük rá a vodkát, a kávélik?rt és ...