Alapanyagok - Körte
Gyakran tekintünk a körtére csupán édes desszertként és táplálkozástani értékei felett elsiklunk, pedig kitűnő forrása az oldódó pektinnek, amely szabályozza a bélmozgást, ezenkívül nem csupán csökkenti a koleszterin mennyiségét, hanem el is távolítja a koleszterint a szervezetből. Mérsékelt C-vitamin tartalma mellett A- vitaminnal, káliummal és egy kis E- vitaminnal is rendelkezik, de igazi értékét az oldódó rostjai adják. Tápanyagai: C-, A-, E- vitamin, kálium, rost. Növeli az energiaszintet, segít a betegség utáni lábadozásban, jót tesz az emésztőrendszernek és csökkenti a koleszterint. Kalóriaértéke (egy átlagos méretű körtében) 64  kcal.

Körte

Körte (Foto: suttonhoo, Flickr)
e-mail: 
jelszó:  
             Új tag
elfelejtett jelszó >>
  startlaphoz adás
Facebook csoport
  Véletlen koktélok
Bécsi kávé - Karácsony
A habverőt és a tálat tejszín felverése előtt hűtsük be. 1 teáskanál porcukrot és 2/3 bögre habtejsz...
Andy Williams
Fogunk egy poharat, amelybe jeget teszünk, majd beletöltjük a tonikot, a limelevet és belecsepegtetj...