Alapanyagok - Paradicsom
Őshazája Dél-Amerika, ahol Ecuadorban, Peruban és Chilében a magas hegyekben még ma is megterem vadon. Először valószínűleg Mexikóban honosították meg, és a spanyolok a XVI. században hozták be Európába. Több ezer változata ismert. A legfinomabb viszont a magunk vagy a szomszédunk által a kerti melegházban megtermelt paradicsom. A-, C-, B3- és E-vitamint, karotinoidokat, káliumot és kevés nátriumot tartalmaz. Antioxidáns, rákmegelőző, vírusölő hatású. Erősíti az immunrendszert, emeli az energiaszintet. 100 grammjában 14 kcal van.

Paradicsom

Paradicsom (Foto: fensterbme, Flickr)
e-mail: 
jelszó:  
             Új tag
elfelejtett jelszó >>
  startlaphoz adás
Facebook csoport
  Véletlen koktélok
Pink Lemonade
Fogjunk egy shakert, töltsük meg félig jéggel. Öntsük rá a citromlevet, a grenadine-t, a vizet és a ...
Ayran - török joghurtital
A hideg joghurthoz adjuk a vizet és a sót, és alaposan elkeverjük. Eloszlatjuk a poharakban, és már ...